Internet je dnes bežnou či dokonca nevyhnutnou súčasťou našich každodenných životov. Využívame ho na komunikáciu s blízkymi, počúvanie hudby, sledovanie filmov, vyhľadávanie informácií či hranie hier. S širokou paletou možností, ktoré internet ponúka, však prichádza aj nemalé riziko vzniku závislosti, a to najmä u mladších generácií.
Pripojenie na internet je dnes už takmer základnom právom každého jedného Európana. Internet je čoraz dostupnejší aj pre deti a mladých dospievajúcich, pričom prakticky neustále prichádza s novými a sofistikovanejšími nástrojmi, ktorých cieľom je tieto vekové vrstvy čo najviac chrániť.
Je nutné hovoriť o nástrahách
Nakoľko je internet otvorený prakticky každému, znamená to, že na ňom vyčíňajú aj osoby s nie úplne čistými úmyslami. Online priestor vnímajú ako nástroj na realizáciu špinavých podvodov a klamov, prevažne s cieľom získať od obetí citlivé informácie alebo peniaze.
O nástrahách internetu je potrebné hovoriť. Je potrebné, aby sa o nich dozvedali predovšetkým tí používatelia, pri ktorých je riziko úspešného podvodu najvyššie. Týmito používateľmi sú najmä deti, ktorých nevinná dôverčivosť často môže viesť k veľmi nepekným scenárom.
Osvetu o neduhoch internetu šíri aj spoločnosť Lenovo prostredníctvom edukačných workshopov. „Deti a mladí ľudia sa musia cítiť na internete v bezpečí. Je prirodzené, že ako výrobca počítačov pociťujeme zodpovednosť za to, aby bolo používanie našich produktov bezpečné. Už pri dizajnovaní našich zariadení si preto dávame záležať na rôznych bezpečnostných funkciách a prvkoch, no v prvom rade potrebujeme deti naučiť digitálne zručnosti a kritické myslenie, aby sa dokázali bezpečne orientovať v online svete aj samé. Preto je osveta, ktorej sa venujeme v Lenovo roky, taký dôležitá,“ prehlásil Vladimír Varzaly, country manager spoločnosti Lenovo.
Podľa posledných výsledkov štatistiky Internet World Statistics z roku 2020 používa internet až 84,04 % Slovákov, pričom podľa údajov Slovenskej akadémie vied (SAV) ho takmer polovica (45 %) využíva každý jeden deň.
Všetko s mierou
Z týchto percent je zrejmé, že internet sa na Slovensku teší ohromnej popularite. Špeciálne to platí u mladších ľudí, ktorí trávia na internete oveľa viac času, než dospelí. A presne to u odborníkov vzbudzuje obavy ohľadne rizika vzniku závislosti.
Závislosť na internete zatiaľ nie je uznaná za diagnostikovateľnú duševnú poruchu, na rozdiel od gamingu. Trávenie neúmerného času online sa však postupne stáva čoraz väčším problémom, pričom v extrémnych prípadoch internet dokáže narúšať schopnosť dieťaťa či mladého človeka viesť normálny život.
„Sociálne siete či online hry vedia byť pre detský mozog natoľko stimulujúce, že zabúdajú na prestávky, vynechávajú jedlo, spánok, nesústredia sa na školu, netrávia čas s kamarátmi či rodinou. Intenzívna prítomnosť na sociálnych sieťach im zasa môže spôsobovať úzkosti a depresie. Internetu sa ale netreba báť, ak sa využíva s rozumom. Kľúčové je, aby čas, ktorý deti a mladí ľudia na internete trávia, venovali činnostiam primeraným ich veku,“ povedal Matej Šťavina zo spoločnosti Lenovo, ktorý sa venuje vzdelávaniu detí a mladých ľudí na školách.
Na slovenskom internete a sociálnych sieťach vystupujú aj známi influenceri a tvorcovia obsahu Matej Slažanský (alias Selassie) a Sandra Sviteková (alias Dejepis inak). „Povolaním som učiteľka, ale tisíce študentov učím na internete. Deti, ktoré dnes využívajú technológie úplne prirodzene odmalička, učím v prvom rade to, že nestačí byť iba digitálne natívny, ale nesmieme zostávať digitálne naivní,“ vysvetľuje Sandra Sviteková.
„Internet vie byť nebezpečné miesto, ale nemusí byť. Stačí vedieť, ako k nemu pristupovať. To, čo vidíme na internete, je fikcia. Mnoho vecí je tu oveľa exponovanejších – napríklad nepravdivé informácie či nenávistné prejavy. Treba sa naučiť, ako sa voči nim brániť,“ dopĺňa Matej Slažanský.
Aké závislosti sú najrozšírenejšie?
V súčasnosti možno charakterizovať hneď niekoľko typov závislosti na online svete, hoci zatiaľ neexistujú oficiálne diagnostické postupy a kritériá. Týmito závislosťami (alebo ich príznakmi), sú:
- Online vzťahy – vzdialená komunikácia cez sociálne siete alebo četovacie miestnosti, pre ktoré človek dokáže zanedbávať vzťahy v reálnom živote. Človek, ktorý často vystupuje pod vymyslenou identitou, si takto môže vypestovať nerealistické očakávania týkajúce sa osobných interakcií, ako aj neschopnosť nadväzovať vzťahy v reálnom svete;
- Nutkavé používanie internetu – sem možno zaradiť interaktívne online aktivity, ako sú hazardné hry, online obchodovanie na burzách, online aukcie a online nakupovanie. Tieto aktivity predstavujú hrozbu nielen pre usporené financie, ale aj pracovnú morálku či medziľudské vzťahy;
- Kompulzívne vyhľadávanie informácií – často u ľudí s predispozíciou na obsesívno-kompulzívnu poruchu, kedy má závislý neovládateľnú potrebu zbierať a organizovať informácie, čo môže znižovať jeho produktivitu v práci alebo škole;
- Závislosť na počítačových hrách – nemusí ísť nutne len o online hry. Ide o jedinú poruchu, ktorá bola oficiálne uznaná a zahrnutá do Medzinárodnej klasifikácie chorôb (IDC-11).
Zdroj: TS