Fajčenie škodí zdraviu, o čom svedčia viaceré štúdie. Tie už v minulosti preukázali negatívne dopady na ľudské telo. Napriek tomu sa mnohí ľudia cigariet nevedia vzdať. Ide o návyk, ktorý si vyžaduje poriadnu dávku odhodlania a pevnej vôle.
Nedávno vedci prišli so šokujúcim odhalením. Vypočítali, o koľko minút skráti každá jedna vyfajčená cigareta život jej fajčiarovi. Odhady z minulosti boli prekonané takmer dvojnásobne.
Každý cigareta skráti život o 20 minút
Vedci z University Collage London zistili, že v priemere jedna cigareta skracuje dĺžku života o približne 20 minút. To znamená, že ak fajčiar bežne vyfajčí desať cigariet denne a prestane s týmto zlozvykom na týždeň, môže si predĺžiť dĺžku svojho života o jeden deň.
Ako píše portál RCP, výskum si objednalo tamojšie ministerstvo zdravotníctva a sociálnej starostlivosti. Profesor Sanjay Agrawal v reakcii povedal, že každá vyfajčená cigareta stojí vzácne minúty života. Dodal, že kumulatívny dopad je zničujúci nielen pre jednotlivcov, ale má vplyv aj na systém zdravotníctva a ekonomiku krajiny.
Výskum tak poukazuje, že fajčenie cigariet sa významne podieľa na úmrtnosti a stojí za rozvojom mnohých závažných chorôb. Ak by fajčiari obmedzili počet cigariet, respektíve by sa ich úplne vzdali, niektorým chorobám by sa dalo účinne predchádzať.
Fajčenie ako zlozvyk
Cigarety mnohí považujú za prostriedok, ktorý dokáže zmierniť stres. Iní ich fajčia preto, aby zapadli do partie ľudí, s ktorou sa stretávajú, ak sú zvyšní členovia rovnako fajčiari. Dôvody, prečo niekto fajčí, sú rôzne. A deje sa to napriek tomu, že fajčenie stojí za mnohými zdravotnými problémami. Toto už dávno nie je žiadnym tajomstvom. No napriek tomu sa proti fajčeniu bojuje málo.
Hoci bola spomínaná štúdia realizovaná v Spojenom kráľovstve, dá sa aplikovať aj na hociktorú inú krajinu. Vedci vyzývajú, aby boli fajčiari podporovaní v tom, nech s týmto návykom prestanú. Profesor Agrawal na záver dodal, že povzbudzuje fajčiarov, aby si dali za novoročné predsavzatie to, že prestanú fajčiť. „Toto rozhodnutie je investíciou do ich budúceho zdravia a kvality života. So správnou podporou nie je nikdy neskoro prestať a užívať si výhody zdravšieho a dlhšieho života,“ ukončil.
V minulosti sa odhadovalo, že každá vyfajčená cigareta skráti život fajčiara o 11 minút. Najnovší výskum ale toto číslo navýšil takmer o polovicu – 20 minút. Podľa odborníkov sú rozdiely v oblasti zdravia medzi fajčiarmi a nefajčiarmi markantné.
