TECHBYTE.skTECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Čítaš: Európania chcú byť zdravší: Smartwatch a náramky preukázateľne pomáhajú k zlepšeniu kondície
Zdieľať
TECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Hľadať
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Sleduj TECHBYTE
© 2024 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.

Európania chcú byť zdravší: Smartwatch a náramky preukázateľne pomáhajú k zlepšeniu kondície

Roman Drexler
21. decembra 2023
Zdieľať
5 min
Zdieľať

Spoločnosť Huawei zverejnila výsledky svojej tohtoročnej zdravotnej štúdie. A prináša celkom zaujímavé poznatky. Realizovaná bola na vzorke pozostávajúcej zo zhruba 8 000 dospelých osôb z celkovo 8 európskych krajín. V celom rozsahu si ju môžete prečítať na tomto odkaze. V článku nižšie sa pokúsime zosumarizovať tie najdôležitejšie zistenia.

Prejsť na:

  1. Informovanosť ľudí o zdraví je limitovaná
  2. Chceme byť zdravší, no často nevieme, ako na to
  3. Smartwatch ako zdravotný guru
  4. Chcete zlepšiť svoje zdravie? Toto je cesta

Výsledky hovoria, že väčšina Európanov má v záujme zlepšiť svoj životný štýl, pričom až polovica nie je spokojná so svojou súčasnou fyzickou kondíciou. Ešte alarmujúcejšie je zistenie, že až 60 % respondentov nepodstupuje pravidelné zdravotné prehliadky.

Informovanosť ľudí o zdraví je limitovaná

Mnohí z nás sa snažia kontrolovať svoje zdravie pomocou inteligentných hodiniek alebo náramkov. Tie často disponujú rôznymi senzormi na meranie základných biometrických funkcií, na základe ktorých vieme určiť, čo na našom životnom štýle treba zlepšiť alebo zmeniť.

NEWSBYTE
Pozor na dovolenke: Jazda v žabkách vás môže stáť oveľa viac, než si myslíte (prehľad krajín)

Pozor na dovolenke: Jazda v žabkách vás môže stáť oveľa viac, než si myslíte (prehľad krajín)

POZOR: Nestiahlo vám inkaso za energie? Túto JEDNU vec určite nerobte, inak prídete o peniaze

POZOR: Nestiahlo vám inkaso za energie? Túto JEDNU vec určite nerobte, inak prídete o peniaze

POZOR: Známy slovenský dezert v ohrození, reťazec ho sťahuje z predaja! Toto určite nejedzte

POZOR: Známy slovenský dezert v ohrození, reťazec ho sťahuje z predaja! Toto určite nejedzte

Pozor na dovolenke: Jazda v žabkách vás môže stáť oveľa viac, než si myslíte (prehľad krajín)
Pozor na dovolenke: Jazda v žabkách vás môže stáť oveľa viac, než si myslíte (prehľad krajín)
POZOR: Nestiahlo vám inkaso za energie? Túto JEDNU vec určite nerobte, inak prídete o peniaze
POZOR: Nestiahlo vám inkaso za energie? Túto JEDNU vec určite nerobte, inak prídete o peniaze
POZOR: Známy slovenský dezert v ohrození, reťazec ho sťahuje z predaja! Toto určite nejedzte
POZOR: Známy slovenský dezert v ohrození, reťazec ho sťahuje z predaja! Toto určite nejedzte

Prečítajte si tiež:

  • Slováci majú ideálnu príležitosť: Xiaomi zlacnilo špičkové zariadenia, týchto 5 skutočne stojí za to
  • Ktorý smartfón tvorí najlepšie fotografie a videá? Skúsený YouTuber ponúka svoj verdikt
  • Huawei Watch GT 4: Ideálne hodinky do práce aj na cvičenie

Moderné smartwatch a náramky ponúkajú skutočne mnoho možností na monitorovanie zdravotného stavu. A je to poznať. Bežní používatelia smart hodiniek alebo náramkov sú lepšie informovaní o svojom zdraví ako tí, ktorí wearables nenosia.

Apple Watch Series 9 | Zdroj: Apple

V priemere si vraj človek kontroluje len hŕstku základných metrík, a to kalórie, srdcový tep, kroky a spánok. V skutočnosti je však metrík, ktoré treba pravidelne kontrolovať, oveľa viac. A o všetkých z nich majú používatelia smartwatch výrazne lepší prehľad. A aby toho nebolo málo, takmer všetci používatelia inteligentných hodiniek uvádzajú, že inteligentné nositeľné zariadenie im pomohlo v zlepšení svojho zdravia, a to nielen fyzického, ale aj mentálneho.

67 % respondentov tvrdí, že wearables im pomohli k dosiahnutiu zdravšieho životného štýlu, zatiaľ čo 88 % respondentom sa malo zlepšiť aj fyzické zdravie. A až 90 % respondentov uvádza, že smartwatch alebo náramky im pomohli vytvoreniu zdravšej rutiny.

Chceme byť zdravší, no často nevieme, ako na to

Štúdia poukazuje na celkom rozšírený trend – Európania chcú zlepšiť svoje zdravie, no často nevedia, ako na to.

Neprehliadnite

Slovensko, peniaze, Slováci, invetstovanie
Chcú ZÁSADNÉ zdraženie: Ceny môžu vystreliť o 50 %, Slováci sa musia pripraviť na najhoršie
Tech Health Guide 2025 - Samsung
Tech Health Guide pre mužov: Technológie Samsungu naozaj dokážu zlepšiť vaše zdravie. Tu sú dôkazy (3. časť)
Samsung Galaxy S25 Ultra, Galaxy Ring
Tech Health Guide pre mužov: Ako technológie Samsung zobrazujú a hodnotia vaše zdravie (2. časť)

Sčasti je to aj kvôli už vyššie zmienenej slabšej informovanosti o základných zdravotných ukazovateľoch. Až 90 % respondentov uvádza, že o týchto ukazovateľoch, medzi ktoré možno zaradiť úroveň fyzickej aktivity, srdcový tep či množstvo telesného tuku, „niečo“ vedia. Väčšina má teda len základné znalosti – len málokto vie, aká je optimálna úroveň pre každú metriku.

Smartwatch ako zdravotný guru

A presne v tomto bude vstupujú do hry smartwatch a náramky. Ako už bolo avizované vyššie, inteligentné wearables pomáhajú ľuďom lepšie porozumieť zdravotným ukazovateľom. Dokážu im vysvetliť, čo každý jeden z nich znamená, ako aj ponúknuť predstavu o ideálnych úrovniach, ktoré by mali dosahovať.

Samsung Galaxy Watch 6
Samsung Galaxy Watch6 | Zdroj: Lukáš Zachar / Techbyte.sk

Inteligentné nositeľné zariadenie má podľa štúdie nosiť necelá polovica Európanov, pričom v 36 % prípadov ide o smartwatch. Najviac wearables nosia Španieli a hneď za nimi Taliani. Až 66 % respondentov, ktorí nevlastnia nositeľné zariadenie, majú v záujme do nejakého investovať.

Štúdia ďalej zistila, že mnohí používatelia wearables obľubujú funkcie zamerané na fitness. Až 84 % respondentov uvádza, že tieto funkcie boli jedným z dôvodov, prečo sa rozhodli investovať do náramku alebo hodiniek.

Okrem toho má až 90 % majiteľov smartwatch pravidelne používať funkcie na monitorovanie zdravotných funkcií, pričom podľa 81 % z nich sú tieto informácie jasné a zrozumiteľné.

Chcete zlepšiť svoje zdravie? Toto je cesta

Ak máte v záujme zlepšiť svoje zdravie, nikde nie je napísané, že to musí byť náročné. Inteligentné hodinky a náramky preukázateľne napomáhajú k dosiahnutiu zdravšieho životného štýlu. Tak prečo si to neuľahčiť, keď je tá možnosť?

Kvalitné smartwatch či náramky pritom nemusia byť ktovieako drahé. Áno, môžete si zakúpiť najnovšie Apple Watch Series 9 alebo Apple Watch Ultra 2, no existujú aj lacnejšie, stále veľmi schopné alternatívy. Zo sveta Apple si možno zvoliť napr. starší model Apple Watch alebo možno siahnuť po cenovo dostupnej verzii Apple Watch SE.

Xiaomi Smart Band 8 Pro | Zdroj: Xiaomi

Vo svete Androidu je výber oveľa širší. Kvalitné smartwatch si viete zadovážiť už od cca 100 €, pričom náramky sú ešte lacnejšie. Napríklad najnovší Xiaomi Smart Band 8 môže byť váš už za 45 €.

Zdieľaj tento článok
Facebook Kopírovať odkaz Vytlačiť
Predchádzajúci článok Slováci majú ideálnu príležitosť: Xiaomi zlacnilo špičkové zariadenia, týchto 5 skutočne stojí za to (ZOZNAM)
Ďalší článok LG chystá revolučný herný monitor: Tituly si na ňom vychutnáte až pri 480 FPS. Alternatívou je špičkové UHD rozlíšenie

Najčítanejšie

Slovensko, peniaze, Slováci, invetstovanie
KONIEC ďalších štyroch sviatkov: Štát má na stole VÁŽNU sťažnosť
4. júla 2025
Peniaze, ceny, štát, zdražovanie, príspevok, povinnosti, úspory, ušetriť, štipendium
ROZHODNUTÉ: Štát VEĽKEJ skupine ľudí pošle skoro 200 € priamo na účet (ako ich získať)
5. júla 2025
minca, euro, peniaze
Nemáte ju doma? Táto jedna minca vám zaplatí luxusnú dovolenku a ešte vám aj ostane!
5. júla 2025
peniaz, peniaze, euro, bankovky, DPH
Za horšie služby zaplatíme VIAC: Schválili zvýšenie cien, ľudia sa začínajú búriť
5. júla 2025

Najnovšie články

  • Niektoré krajiny tolerujú jazdu v žabkách, v iných dostanete pokutu (PREHĽAD)
  • POZOR: Ak vám v týchto dňoch nestiahlo platby za plyn a elektrinu, toto URČITE nerobte!
  • POZOR: Obľúbenú pochúťku Slovákov sťahuje veľký reťazec z predaja. Toto v žiadnom prípade nekonzumujte!
  • EÚ schvaľuje TVRDÝ zákon: Bude si čítať, o čom si píšete, správy odovzdáte povinne (+ dátum platnosti)
  • SPP bije na poplach: EÚ ničí to, čo máme. Hrozí OBROVSKÁ kríza, ktorá nás môže položiť na kolená

Bude sa vám páčiť

lieky

Odborníci varujú: Ak užívate TIETO lieky, vyhýbajte sa slnku! Hrozia komplikácie

25. júna 2025
Slovensko, peniaze, Slováci, invetstovanie

Otočka o 180 stupňov: Slovensko by mohlo prejsť na úplne nový systém. Zdravotné poisťovne by peniaze posielali poistencom

21. júna 2025
Tech Health Guide 2025 - Samsung

Tech Health Guide pre mužov: Ako kombinácia Samsung smartfónu a Galaxy Ring preukázateľne zlepšuje život (1. časť)

17. júna 2025
Pozor, Slovensko, nakupovanie, tovar, produkt, nebezpečné výrobky, toxické produkty

POZOR: Známy reťazec SŤAHUJE z predaja produkt, ktorý má doma takmer každý. Peniaze dostanete aj bez bloku

7. júna 2025

 

Spájame vedu, technológie a internetovú kultúru.

Dôležité odkazy

  • Kontakt
  • Reklama
  • O nás
  • Cookies
  • Podmienky používania

Spoj sa s nami

© 2025 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.
Vitaj späť!

Prihlás sa do svojho účtu

Username or Email Address
Password

Zabudol si heslo?