TECHBYTE.skTECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Čítaš: Pracuješ spoza počítača a pociťuješ bolesti zápästia? Pomôcť ti môže vertikálna myš
Zdieľať
TECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Hľadať
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Sleduj TECHBYTE
© 2024 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.

Pracuješ spoza počítača a pociťuješ bolesti zápästia? Pomôcť ti môže vertikálna myš

Roman Drexler
1. augusta 2023
Zdieľať
3 min
Zdieľať

Ak každý deň dlhé hodiny pracuješ spoza počítača, byť to v kancelárii alebo pohodlí domova, a pomaly začínaš pociťovať bolesti zápästia, možno je na čase porozmýšľať o presedlaní na vertikálnu myš. V tomto článku sa dozvieš, aké výhody tento typ myši prináša a ako ti môže pomôcť k úľave od bolesti a tým pádom lepšiemu komfortu a potenciálne aj vyššej produktivite.

Podľa dánskej obchodnej únie HK Stat zažívajú fyzickú bolesť v zápästí alebo krku až dvaja z troch ľudí v kancelárskom zamestnaní. Preto čoraz viac do popredia vstupujú ergonomické, resp. vertikálne myši. Sumarizáciu ich výhod ponúka web Countour Design.

Na začiatok treba upozorniť, že vertikálne myši majú výrazne odlišný dizajn v porovnaní s tradičnými počítačovými myšami. Je to však práve ich konštrukčné prevedenie, ktoré prispieva k šetreniu zápästia a tým pádom znižuje riziko vzniku nepríjemnej bolesti.

NEWSBYTE
Európska komisia bije na poplach: Slovensko čelí vážnej hrozbe, vláda musí okamžite konať

Európska komisia bije na poplach: Slovensko čelí vážnej hrozbe, vláda musí okamžite konať

Rusi majú v rukách zakázané americké čipy: Ako ich získali nikto netuší, výkonné drony desia svet

Rusi majú v rukách zakázané americké čipy: Ako ich získali nikto netuší, výkonné drony desia svet

POZOR na schránky: Štát rozposiela dôležitý list, jeho ignorovanie vás môže vyjsť draho

POZOR na schránky: Štát rozposiela dôležitý list, jeho ignorovanie vás môže vyjsť draho

Európska komisia bije na poplach: Slovensko čelí vážnej hrozbe, vláda musí okamžite konať
Európska komisia bije na poplach: Slovensko čelí vážnej hrozbe, vláda musí okamžite konať
Rusi majú v rukách zakázané americké čipy: Ako ich získali nikto netuší, výkonné drony desia svet
Rusi majú v rukách zakázané americké čipy: Ako ich získali nikto netuší, výkonné drony desia svet
POZOR na schránky: Štát rozposiela dôležitý list, jeho ignorovanie vás môže vyjsť draho
POZOR na schránky: Štát rozposiela dôležitý list, jeho ignorovanie vás môže vyjsť draho

Kľúčom je prirodzená poloha

Tou najväčšou výhodou vertikálnych myší, ako už bolo spomenuté, je prevencia a zníženie rizika vzniku nepríjemných bolestí, a to nielen zápästia, ale aj krku. Je to kvôli tomu, že ruka je pri vertikálnej myši v prirodzenejšej polohe a na zápästie sa nevyvíja prebytočný nátlak.

„Vertikálna myš môže byť výhodná na používanie ako prevencia, pretože táto myš umožňuje prirodzenejšiu polohu zápästia. Ukázalo sa, že sa tým prechádza najčastejším kancelárskym ochoreniam, ako sú nepríjemné pocity v predlaktí a ruke či prstoch,“ hovorí Jarle Marheim, konzultant zdravotného úradu HSE v Nórsku.

Vertikálna myš
Vertikálna myš | Zdroj: Getty Images

Vertikálne myši pritom nepomôžu len k úľave od nepríjemných dočasný bolestí, ale taktiež podporujú prevenciu voči vzniku chronických bolestí, teda bolestí pretrvávajúcich dlhší čas alebo sa opakujúcich v pravidelných intervaloch.

Viacero skrytých benefitov

Pochopiteľne, slabšie či ideálne nulové bolesti vedú k spokojnejšiemu pocitu v práci, čo zase vedie k pocitu lepšieho komfortu a potenciálne aj vyššej produktivite. Taktiež treba poukázať na nižšie riziko potreby vziať si PN či zbytočne míňať peniaze na drahé masáže a terapie.

Ak si teda začínaš všímať, že ťa pri práci pobolieva zápästie, ruka alebo krk, možno by nebolo na škodu aspoň dočasne presedlať na vertikálnu myš. Spočiatku si na ňu síce budeš musieť zvykať, no tie zdravotné benefity, ktoré tieto myši ponúkajú, za to rozhodne stoja.

Neprehliadnite

nákupy, nelegálne lieky
POZOR: Slováci vo veľkom kupujú TOTO. Pritom to môže obsahovať jed na potkany
Peniaze, euro, bankovky
Slováci môžu získať až 200 € mesačne. Stačí vyplniť JEDEN dokument (ako na to)
Aktuálne, Slovensko, štát
AKTUÁLNE: Štvordňový pracovný týždeň je na Slovensku realitou (čo sa deje)

Napokon treba mať na pamäti, že úľava od bolesti nemusí prísť okamžite. Zlepšenie zdravotného stavu môže nejaký čas trvať, preto je dôležité to hneď nevzdať.

Zdieľaj tento článok
Facebook Kopírovať odkaz Vytlačiť
Predchádzajúci článok DeepL tlačí na pílu: Neregistrovaným návštevnikom teraz preloží len 1 500 znakov
Ďalší článok AKTUÁLNE: Twitter definitívne zanikol. Sieť už má nielen nové logo, ale aj názov!

Najčítanejšie

Rýchlostný radar
Vodiči, POZOR: Rýchlosť merajú už aj na kruhovom objazde. Kto ho prejde za menej ako 33 sekúnd, môže čakať pokutu
9. júla 2025
Aktuálne, peniaze, zdražovanie
MIMORIADNE: Banky bijú na poplach. TOTO si urýchlene odinštalujte, mnohí už prišli o peniaze
9. júla 2025
Zmenili rýchlosť na diaľnici, teraz zavádzajú aj VYŠŠIE pokuty
9. júla 2025
Mimoriadne, peniaze, štát, zákon, DPH, transakčná daň, pokuta
MIMORIADNE: Slovákom do schránok mieria nepríjemné listy. Oberú vás o peniaze (čo treba robiť)
10. júla 2025

Najnovšie články

  • Európska komisia dvíha varovný prst. Štát má OBROVSKÝ problém, TOTO treba okamžite zmeniť
  • Rusi získali zakázané americké čipy: Nikto nevie ako, využili ich v MIMORIADNE smrteľných dronoch
  • POZOR: Skontrolujte si schránky. Štát posiela MIMORIADNE dôležitý list
  • Smutná realita: Štát ukázal, ako sa ľudia skutočne majú. Je to horšie, než si myslíte
  • POZOR: Ľudí čaká dôležitý termín. Štát bude nekompromisný, kto zaváha, môže prísť o peniaze (+ dátum)

Bude sa vám páčiť

Polestar

AKTUÁLNE: Na Slovensko mieri známa automobilka. Vytvorí tisícky pracovných miest

3. júla 2025
Slovensko, peniaze, Slováci, invetstovanie, minimálna mzda

Chcú ZÁSADNÉ zdraženie: Ceny môžu vystreliť o 50 %, Slováci sa musia pripraviť na najhoršie

3. júla 2025
Tech Health Guide 2025 - Samsung

Tech Health Guide pre mužov: Technológie Samsungu naozaj dokážu zlepšiť vaše zdravie. Tu sú dôkazy (3. časť)

1. júla 2025
Samsung Galaxy S25 Ultra, Galaxy Ring

Tech Health Guide pre mužov: Ako technológie Samsung zobrazujú a hodnotia vaše zdravie (2. časť)

26. júna 2025

 

Spájame vedu, technológie a internetovú kultúru.

Dôležité odkazy

  • Kontakt
  • Reklama
  • O nás
  • Cookies
  • Podmienky používania

Spoj sa s nami

© 2025 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.
Vitaj späť!

Prihlás sa do svojho účtu

Username or Email Address
Password

Zabudol si heslo?