TECHBYTE.skTECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Čítaš: Pracuješ spoza počítača a pociťuješ bolesti zápästia? Pomôcť ti môže vertikálna myš
Zdieľať
TECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Hľadať
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Sleduj TECHBYTE
© 2024 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.

Pracuješ spoza počítača a pociťuješ bolesti zápästia? Pomôcť ti môže vertikálna myš

Roman Drexler
1. augusta 2023
Zdieľať
3 min
Zdieľať

Ak každý deň dlhé hodiny pracuješ spoza počítača, byť to v kancelárii alebo pohodlí domova, a pomaly začínaš pociťovať bolesti zápästia, možno je na čase porozmýšľať o presedlaní na vertikálnu myš. V tomto článku sa dozvieš, aké výhody tento typ myši prináša a ako ti môže pomôcť k úľave od bolesti a tým pádom lepšiemu komfortu a potenciálne aj vyššej produktivite.

Podľa dánskej obchodnej únie HK Stat zažívajú fyzickú bolesť v zápästí alebo krku až dvaja z troch ľudí v kancelárskom zamestnaní. Preto čoraz viac do popredia vstupujú ergonomické, resp. vertikálne myši. Sumarizáciu ich výhod ponúka web Countour Design.

Na začiatok treba upozorniť, že vertikálne myši majú výrazne odlišný dizajn v porovnaní s tradičnými počítačovými myšami. Je to však práve ich konštrukčné prevedenie, ktoré prispieva k šetreniu zápästia a tým pádom znižuje riziko vzniku nepríjemnej bolesti.

NEWSBYTE
Zem sa zbláznila: Dnes príde najkratší deň v histórii, vedci varujú pred vážnymi dôsledkami

Zem sa zbláznila: Dnes príde najkratší deň v histórii, vedci varujú pred vážnymi dôsledkami

Apple šokuje svet: Tajomný dizajn iPhonu 17 Pro unikol na verejnosť, pripomína známeho rivala

Apple šokuje svet: Tajomný dizajn iPhonu 17 Pro unikol na verejnosť, pripomína známeho rivala

Vyhodili ľudí, nasadili umelú inteligenciu a teraz trpko ľutujú: Firmám prichádzajú drahé účty za opravu chýb AI

Vyhodili ľudí, nasadili umelú inteligenciu a teraz trpko ľutujú: Firmám prichádzajú drahé účty za opravu chýb AI

Zem sa zbláznila: Dnes príde najkratší deň v histórii, vedci varujú pred vážnymi dôsledkami
Zem sa zbláznila: Dnes príde najkratší deň v histórii, vedci varujú pred vážnymi dôsledkami
Apple šokuje svet: Tajomný dizajn iPhonu 17 Pro unikol na verejnosť, pripomína známeho rivala
Apple šokuje svet: Tajomný dizajn iPhonu 17 Pro unikol na verejnosť, pripomína známeho rivala
Vyhodili ľudí, nasadili umelú inteligenciu a teraz trpko ľutujú: Firmám prichádzajú drahé účty za opravu chýb AI
Vyhodili ľudí, nasadili umelú inteligenciu a teraz trpko ľutujú: Firmám prichádzajú drahé účty za opravu chýb AI

Kľúčom je prirodzená poloha

Tou najväčšou výhodou vertikálnych myší, ako už bolo spomenuté, je prevencia a zníženie rizika vzniku nepríjemných bolestí, a to nielen zápästia, ale aj krku. Je to kvôli tomu, že ruka je pri vertikálnej myši v prirodzenejšej polohe a na zápästie sa nevyvíja prebytočný nátlak.

„Vertikálna myš môže byť výhodná na používanie ako prevencia, pretože táto myš umožňuje prirodzenejšiu polohu zápästia. Ukázalo sa, že sa tým prechádza najčastejším kancelárskym ochoreniam, ako sú nepríjemné pocity v predlaktí a ruke či prstoch,“ hovorí Jarle Marheim, konzultant zdravotného úradu HSE v Nórsku.

Vertikálna myš
Vertikálna myš | Zdroj: Getty Images

Vertikálne myši pritom nepomôžu len k úľave od nepríjemných dočasný bolestí, ale taktiež podporujú prevenciu voči vzniku chronických bolestí, teda bolestí pretrvávajúcich dlhší čas alebo sa opakujúcich v pravidelných intervaloch.

Viacero skrytých benefitov

Pochopiteľne, slabšie či ideálne nulové bolesti vedú k spokojnejšiemu pocitu v práci, čo zase vedie k pocitu lepšieho komfortu a potenciálne aj vyššej produktivite. Taktiež treba poukázať na nižšie riziko potreby vziať si PN či zbytočne míňať peniaze na drahé masáže a terapie.

Ak si teda začínaš všímať, že ťa pri práci pobolieva zápästie, ruka alebo krk, možno by nebolo na škodu aspoň dočasne presedlať na vertikálnu myš. Spočiatku si na ňu síce budeš musieť zvykať, no tie zdravotné benefity, ktoré tieto myši ponúkajú, za to rozhodne stoja.

Neprehliadnite

Peniaze, euro, bankovky
Slováci môžu získať až 200 € mesačne. Stačí vyplniť JEDEN dokument (ako na to)
Aktuálne, Slovensko, štát
AKTUÁLNE: Štvordňový pracovný týždeň je na Slovensku realitou (čo sa deje)
Polestar
AKTUÁLNE: Na Slovensko mieri známa automobilka. Vytvorí tisícky pracovných miest

Napokon treba mať na pamäti, že úľava od bolesti nemusí prísť okamžite. Zlepšenie zdravotného stavu môže nejaký čas trvať, preto je dôležité to hneď nevzdať.

Zdieľaj tento článok
Facebook Kopírovať odkaz Vytlačiť
Predchádzajúci článok DeepL tlačí na pílu: Neregistrovaným návštevnikom teraz preloží len 1 500 znakov
Ďalší článok AKTUÁLNE: Twitter definitívne zanikol. Sieť už má nielen nové logo, ale aj názov!

Najčítanejšie

Peniaze, euro, bankovky, mince
EÚ schválila NOVÝ poplatok pre Slovákov: Platiť sa bude až 400 € ročne
7. júla 2025
AKTUÁLNE: Daňový úrad spustil ÚTOK. Jednu skupina ľudí čakajú krížové kontroly a pokuty
8. júla 2025
mimoriadne, EÚ
EÚ dáva vodičom TVRDÚ ranu: Máte takéto auto? Bohužiaľ, máme VEĽMI zlé správy
8. júla 2025
podvodník, podvod, zlúčenie, lístky
Poviete „DOBRE“ a v momente prídete o desiatky eur. Na Slovensku vyčíňa mimoriadne zákerný podvod (na čo si dať pozor)
8. júla 2025

Najnovšie články

  • Zem čakajú 3 mimoriadne krátke dni: Prvý nastane už DNES (čo to znamená)
  • iPhone 17 Pro v celej kráse: Apple skopíroval IKONICKÝ dizajn veľkého výrobcu, takto bude vyzerať
  • Najskôr vyhodili ľudí, ktorých mala AI nahradiť, teraz ich firmy najímajú, aby po nej opravovali chyby
  • Nečakaný KONIEC šiestich TV staníc na Slovensku: Odchádzajú naraz, nepozrie si ich už nikto (ZOZNAM)
  • POZOR: Operátor od ľudí vymáha dlh. Skoro nikto o ňom nevie, MUSÍTE ho urýchlene zaplatiť

Bude sa vám páčiť

Slovensko, peniaze, Slováci, invetstovanie, minimálna mzda

Chcú ZÁSADNÉ zdraženie: Ceny môžu vystreliť o 50 %, Slováci sa musia pripraviť na najhoršie

3. júla 2025
Tech Health Guide 2025 - Samsung

Tech Health Guide pre mužov: Technológie Samsungu naozaj dokážu zlepšiť vaše zdravie. Tu sú dôkazy (3. časť)

1. júla 2025
Samsung Galaxy S25 Ultra, Galaxy Ring

Tech Health Guide pre mužov: Ako technológie Samsung zobrazujú a hodnotia vaše zdravie (2. časť)

26. júna 2025
Slovensko, peniaze, Slováci, invetstovanie, minimálna mzda

Slováci až doteraz pracovali na štát. Deň daňovej slobody sa na Slovenku posunul

26. júna 2025

 

Spájame vedu, technológie a internetovú kultúru.

Dôležité odkazy

  • Kontakt
  • Reklama
  • O nás
  • Cookies
  • Podmienky používania

Spoj sa s nami

© 2025 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.
Vitaj späť!

Prihlás sa do svojho účtu

Username or Email Address
Password

Zabudol si heslo?