TECHBYTE.skTECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Čítaš: Experti radia: Odporúčaný čas, ktorý by mali deti tráviť pozeraním TV či hraním sa s telefónom
Zdieľať
TECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Hľadať
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Sleduj TECHBYTE
© 2024 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.

Experti radia: Odporúčaný čas, ktorý by mali deti tráviť pozeraním TV či hraním sa s telefónom

Lukáš Zachar
30. apríla 2019
Zdieľať
3 min
Zdieľať

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) nedávno vydala nové odporúčania pre aktivity malých detí spojené s ich zdravým vývojom. Súčasťou odporúčaní sú aj odporúčané množstvá času strávených pred displejmi.

Svetová zdravotnícka organizácia sa nedávno zamerala na zdravý vývoj detí do piatich rokov. Veľkú súčasť nášho života predstavujú elektronické zariadenia, ku ktorým sa deti dostávajú prakticky okamžite po narodení. Či už sú to smartfóny alebo televízory, deti sú nimi obklopené.

WHO preto odporúča, koľko fyzických aktivít a tiež množstva sedavého času pred obrazovkou by mali deti dostávať alebo sa im skôr vyvarovať. Tu je celé odporúčanie rozdelené podľa veku dieťaťa.

NEWSBYTE
AKTUÁLNE: Slovensko po rokoch podpísalo prelomovú dohodu, ktorá môže zachraňovať životy (čo sa zmení)

AKTUÁLNE: Slovensko po rokoch podpísalo prelomovú dohodu, ktorá môže zachraňovať životy (čo sa zmení)

Pixel 10 klope na dvere: Tajomný smartfón od Googlu ohromí svet, pozrite sa, čo všetko dokáže

Pixel 10 klope na dvere: Tajomný smartfón od Googlu ohromí svet, pozrite sa, čo všetko dokáže

POZOR: Slovákom prišiel záhadný e-mail, nejde im o peniaze. Ich skutočný cieľ vás nemilo prekvapí

POZOR: Slovákom prišiel záhadný e-mail, nejde im o peniaze. Ich skutočný cieľ vás nemilo prekvapí

AKTUÁLNE: Slovensko po rokoch podpísalo prelomovú dohodu, ktorá môže zachraňovať životy (čo sa zmení)
AKTUÁLNE: Slovensko po rokoch podpísalo prelomovú dohodu, ktorá môže zachraňovať životy (čo sa zmení)
Pixel 10 klope na dvere: Tajomný smartfón od Googlu ohromí svet, pozrite sa, čo všetko dokáže
Pixel 10 klope na dvere: Tajomný smartfón od Googlu ohromí svet, pozrite sa, čo všetko dokáže
POZOR: Slovákom prišiel záhadný e-mail, nejde im o peniaze. Ich skutočný cieľ vás nemilo prekvapí
POZOR: Slovákom prišiel záhadný e-mail, nejde im o peniaze. Ich skutočný cieľ vás nemilo prekvapí

Deti do 1 roka

  • Deti majú byť fyzicky aktívne hraním hier, hlavne na zemi. Čím viac, tým lepšie. Pri deťoch, ktoré ešte nie sú úplne mobilné WHO odporúča aspoň 30 minút strávených na brušku. Tento čas môže byť rozdelený počas dňa.
  • Deti by nemali byť fixované v jednej pozícii po dobu dlhšiu ako 1 hodina (kočíky, zabalené k rodičovi, atď.). Pozeranie do displeja nie je odporúčané. Namiesto toho je odporúčané čítanie príbehov alebo podobná aktivita.
  • Denne aspoň 14 – 17 (0 – 3 mesiace) alebo 12 – 16 (4 – 11 mesiacov) hodín spánku.

Deti od 1 do 2 rokov

  • Aspoň 3 hodiny strávené fyzickou aktivitou akejkoľvek intenzity. Brániť sa netreba ani intenzívnejšej aktivite.
  • Deti by nemali byť fixované v jednej pozícii po dobu dlhšiu ako 1 hodina (kočíky, detské stoličky, atď.). Pre deti, ktoré nedosiahli 2. narodenín sa neodporúča sledovanie TV alebo pozeranie do smartfónu či počítača. Pre deti, ktoré už dosiahli 2. narodenín by sledovaním televízora, hraním na smartfóne či počítači nemala byť strávená viac ako 1 hodina.
  • Denne aspoň 11 – 14 hodín spánku.

Deti od 3 do 4 rokov

  • Aspoň 3 hodiny strávené fyzickou aktivitou akejkoľvek intenzity. Aspoň 60 minút by však malo byť intenzívnejšej aktivity. Čím viac, tým lepšie.
  • Deti by nemali byť fixované v jednej pozícii po dobu dlhšiu ako 1 hodina (kočíky, atď.) alebo sedieť dlhšiu dobu na jednom mieste. Čas strávený sledovaním televízie alebo hraním hier na smartfóne či počítači by nemal presiahnuť 1 hodinu.
  • Denne aspoň 10 – 13 hodín spánku.

Kompletné odporúčanie si môžete prečítať na oficiálnom webe WHO.

Zdieľaj tento článok
Facebook Kopírovať odkaz Vytlačiť
Predchádzajúci článok Tmavý režim po novom získava aj Kalkulačka Google
Ďalší článok Avengers: Endgame láme rekordy v náštevnosti aj zárobkoch
Jeden komentár Jeden komentár
  • Rado Van píše:
    1. mája 2019 o 20:56

    rozrobený článok a HO..NO v nom
    …CTRL C a CTRL V

    Prihláste sa pre odoslanie odpovede

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Prepáčte, ale pred zanechaním komentára sa musíte prihlásiť.

Najčítanejšie

Slovensko, peniaze, Slováci, invetstovanie
KONIEC ďalších štyroch sviatkov: Štát má na stole VÁŽNU sťažnosť
4. júla 2025
Štát zásadne predĺžil intervaly STK: Potešia sa TISÍCE ľudí (ako často stačí chodiť)
3. júla 2025
autá
TOTO je desať najpredávanejších áut sveta. Rebríčku dominuje jedna značka (ZOZNAM)
3. júla 2025
Peniaze, bankovky, euro
Štát začal posielať TISÍCE eur: Vyše 4,5-tisícom ľudí na účte „cinkla“ vysoká suma
3. júla 2025

Najnovšie články

  • AKTUÁLNE: Slovensko po 15 rokoch konečne podpísalo kľúčovú dohodu (čo bude inak)
  • Pixel 10 sa blíži raketovým tempom: Bude snom mnohých ľudí, TOTO všetko ponúkne
  • POZOR: Na Slovákov spustili útok. Nechcú vás obrať o peniaze, cieľ je oveľa horší
  • Nemáte ju doma? Táto jedna minca vám zaplatí luxusnú dovolenku a ešte vám aj ostane!
  • Za horšie služby zaplatíme VIAC: Schválili zvýšenie cien, ľudia sa začínajú búriť

Bude sa vám páčiť

nápoj, leto, drink, bazén

Zdravotníci bijú na poplach: TOTO cez leto nepite! Niekoľko detí už skončilo v nemocnici

22. júna 2025
peniaze, euro, ekonomika, štát, aktuálne, transakčná daň, príspevok

Niektorí Slováci si od júla finančne prilepšia. Od štátu dostanú až 1000 €. Čo treba splniť?

16. júna 2025
TV stanica

Veľký operátor NEČAKANE začal vysielať TÚTO populárnu TV stanicu. Je po slovensky

2. júna 2025
Koronavírus, nový variant koronavírusu

Koronavírus je späť v plnej sile: Do krajín EÚ sa dostal nový variant, začal stúpať počet chorých

25. mája 2025

 

Spájame vedu, technológie a internetovú kultúru.

Dôležité odkazy

  • Kontakt
  • Reklama
  • O nás
  • Cookies
  • Podmienky používania

Spoj sa s nami

© 2025 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.
Vitaj späť!

Prihlás sa do svojho účtu

Username or Email Address
Password

Zabudol si heslo?