TECHBYTE.skTECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Čítaš: Smart hodinky a fitness náramky prepadli na plnej čiare. V TOMTO im rozhodne nedôverujte!
Zdieľať
TECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Hľadať
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Sleduj TECHBYTE
© 2024 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.

Smart hodinky a fitness náramky prepadli na plnej čiare. V TOMTO im rozhodne nedôverujte!

Smart hodinky majú používateľov motivovať k fyzickej aktivite. Ak ich používate na meranie spálených kalórií, údaje berte s veľkou rezervou.

26. marca 2025 12:16
Lucia Bihuncová
26. marca 2025
Zdieľať
4 min
Zdieľať
V skratke
  • Štúdia odhalila, že smart hodiny a fitness náramky neponúkajú spoľahlivé údaje
  • Najlepšie si počínali pri meraní srdcového tepu, najhoršie pri spálených kalóriách
  • Prekvapením sú hodinky Garmin, ktoré prepadli vo viacerých kategóriách

Najnovšia štúdia zrejme nepoteší priaznivcov smart hodiniek alebo fitness náramkov. Ak tieto zariadenia používate na sledovanie spálených kalórií, k nameraným údajom by ste mali byť skeptickí. Štúdia odhalila, že presnosť meraní dosahuje len 67 percent.

Smart hodinky alebo fitness náramky sa stali povinnou výbavou ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Ak chcete sledovať svoje ciele v oblasti zdravia alebo kondície, tieto gadgety sú zrejme vašou prvou voľbou. Nie každé zariadenie ale poskytuje uspokojivé výsledky. Ak siahnete po nesprávnom, môžete sa „tešiť“ z nesprávne nameraných údajov.

Smart hodinky a fitness náramky pod drobnohľadom

Vedci analyzovali 45 štúdií, aby objasnili, ako dobre merajú hodinky či náramky rôzne parametre. Zamerali sa napríklad na srdcový tep, počet prejdených krokov alebo spálené kalórie. Výsledky však prekvapia. Štúdia bola rozdelená do kategórií, aby priniesla prehľadnejšie výsledky. Vedci skúmali viaceré značky a každá z nich si počínala inak. Ako teda dopadli zariadenia, ktoré nás majú motivovať k väčšej pohybovej aktivite?

NEWSBYTE
ÚRSO varuje: Radikálny návrh z Bruselu môže zruinovať Slovensko. Čo nás čaká?

ÚRSO varuje: Radikálny návrh z Bruselu môže zruinovať Slovensko. Čo nás čaká?

POZOR: Android 16 obíde stovky smartfónov! Ste medzi postihnutými? (zoznam)

POZOR: Android 16 obíde stovky smartfónov! Ste medzi postihnutými? (zoznam)

Slovensko čaká deň „D“: Keď nastane, ekonomika sa ocitne v pasci, z ktorej niet návratu

Slovensko čaká deň „D“: Keď nastane, ekonomika sa ocitne v pasci, z ktorej niet návratu

ÚRSO varuje: Radikálny návrh z Bruselu môže zruinovať Slovensko. Čo nás čaká?
ÚRSO varuje: Radikálny návrh z Bruselu môže zruinovať Slovensko. Čo nás čaká?
POZOR: Android 16 obíde stovky smartfónov! Ste medzi postihnutými? (zoznam)
POZOR: Android 16 obíde stovky smartfónov! Ste medzi postihnutými? (zoznam)
Slovensko čaká deň „D“: Keď nastane, ekonomika sa ocitne v pasci, z ktorej niet návratu
Slovensko čaká deň „D“: Keď nastane, ekonomika sa ocitne v pasci, z ktorej niet návratu

Neprehliadnite

galaxy watch active2
Najlepšie duo na trhu? Samsung Galaxy Note10+ a Galaxy Watch Active2
Orange: Máme najrýchlejšiu 4G sieť v Európe
Apple Watch
Apple hasí ďalší problém: V Apple Watch sa nafukujú batérie!

Monitorovanie srdcovej frekvencie

Ak používate tracker na sledovanie tepovej frekvencie počas tréningu, namerané výsledky sú pomerne spoľahlivé. Ako uvádza portál WFLA, práve sledovanie srdcového tepu je najpresnejšou funkciou s priemernou presnosťou 76,35 percenta. Na vrchole rebríčka sa ocitli hodinky Apple Watch s presnosťou 86,31 percenta. Za nimi nasleduje Fitbit, ktorý má presnosť 73,56 percenta. Prekvapivo Garmin alebo TomTom zaostávajú a ich presnosť je len okolo 67,7 percenta.

Počet prejdených krokov

Počítanie krokov patrí k najzákladnejšej funkcii, ktorú zvláda aj veľmi lacný náramok alebo samotný mobil. Aj tu sú však výsledky zmiešané a každé zariadenia poskytuje používateľovi inú mieru presnosti. Štúdia zistila, že testované zariadenia vykazovali pri počítaní krokov priemernú presnosť 68,75 percenta. Najlepšie si v tejto kategórii počínali hodinky Garmin, ktoré dosiahli presnosť 82,58 percenta. V tesnom závese boli Apple Watch s presnosťou 81,07 percenta a prvú trojku uzavreli Fitbit so 77,29 percentami. Zariadenia Polar alebo Jawbone na tom boli oveľa horšie a ich presnosť sa pohybovala len okolo 50 až 60 percent. Dôvod, prečo si smart hodinky a fitness náramky nepočínali pri tejto činnosti najlepšie, je jednoduchý. Snímače na zápästí si môžu určité pohyby ruky zameniť za kroky, čo potom vedie k nesprávnemu počtu krokov. Väčšina trackerov tento počet nadhodnotí.

Zdroj: Apple

Spálené kalórie

Funkcia merania spálených kalórií bola najmenej presná. Ak vám teda záleží na počte spálených kalórií, vyzerá to tak, že fitness tracker nie je najideálnejším zariadením. Priemerná presnosť bola len 56,63 percenta, pričom Apple Watch opäť bodovali a umiestnili sa na prvom mieste s hodnotou 71,02 percenta. Zariadenia Fitbit, Polar a Jawbone sa pohybovali od 50,23 do 65,57 percenta. Garmin dopadol najhoršie a získal skóre len 48,05 percenta. To znamená, že jeho presnosť je menej než polovičná. Ako spresňuje portál WFLA, výzva pri sledovaní kalórií spočíva v tom, že závisí od viacerých faktorov vrátane vášho metabolizmu, zloženia tela a celkovej úrovne aktivity. Všetky tieto premenné nie je možné efektívne merať zo zápästia.

Záver štúdie

Smart hodinky alebo fitness náramky sú skvelým nástrojom, ktorý vás môže motivovať k väčšej pohybovej aktivite. Treba ale myslieť na to, že tieto zariadenia nie sú dokonalé a namerané údaje sú skôr orientačné. Ako sme uviedli, zariadenia si najlepšie počínali pri meraní srdcového tepu, avšak aj tu sa hodnoty líšia v závislosti od značky. Najlepšie si v testoch počínali hodinky Apple Watch a najväčším sklamaním boli hodinky Garmin. To mnohých prekvapilo, pretože Garmin sa považuje za kvalitnú a spoľahlivú značku.

Zdieľaj tento článok
Facebook Kopírovať odkaz Vytlačiť
Predchádzajúci článok Apple WWDC 2025: Kedy predstavia tohtoročné novinky? Na TOTO všetko sa môžeme tešiť (dátum)
Ďalší článok Telekom, operátor UŽ ODDNES: Telekom šokuje konkurenciu. Svojim zákazníkom začal ponúkať NOVÉ benefity (zoznam)

Najčítanejšie

peniaze, blesková správa
Zobudíme sa do zlého sna: POTVRDILI ďalšie zvýšenie cien. Slováci budú viac platiť za absolútne základnú vec
13. júla 2025
Dopravná značka ZBE
Vodiči, POZOR: Začala platiť nová dopravná značka. Kto ju nepozná, dostane pokutu 200 €
13. júla 2025
Radar
Tu radšej dávajte pozor: Nasadili 450 rýchlostných radarov, vodiči im neujdú, pokuty počítajú v MILIÓNOCH eur
13. júla 2025
peniaze, fond, euro, bankovky
Koniec legendy na Slovensku po vyše 50 rokoch: Všetci zamestnanci dostali výpovede
13. júla 2025

Najnovšie články

  • Regulačný úrad bije na poplach: TOTO rozhodnutie bude pre Slovensko likvidačné
  • POZOR: Máte jeden z týchto telefónov? Android 16 nedorazí na stovky obľúbených smartfónov! (ZOZNAM)
  • Štát čelí VEĽKÉMU problému: Ekonómovia sa obávajú dňa „D“. Keď nastane, nebude cesty späť
  • Vylialo sa 100 000 litrov rádioaktívnej vody: Potvrdili únik z najväčšieho jadrového reaktoru v Európe
  • Vytvorila sa „atmosférická rieka“: Spadnúť môže gigantický objem zrážok, prepísať má 1000-ročné záznamy

Bude sa vám páčiť

Apple Intelligence

Apple Intelligence v novom šate: Prichádzajú funkcie, ktoré naozaj využijete (prehľad noviniek)

11. júna 2025
Apple aktuálne

Apple NEČAKANE ukončil vývoj dôležitého produktu. Malo ísť o prelomové zariadenie

27. mája 2025
Aktuálna správa

Ministerstvo vnútra BIJE NA POPLACH: Za pár sekúnd zistia, kde sa nachádzate, stačí im k tomu jedna vec

21. mája 2025
MS v hokeji

AKTUÁLNE: DNES štartujú MS v hokeji. Slováci si ich pozrú ZADARMO na týchto TV staniciach (čo treba vedieť)

9. mája 2025

 

Spájame vedu, technológie a internetovú kultúru.

Dôležité odkazy

  • Kontakt
  • Reklama
  • O nás
  • Cookies
  • Podmienky používania

Spoj sa s nami

© 2025 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.
Vitaj späť!

Prihlás sa do svojho účtu

Username or Email Address
Password

Zabudol si heslo?