Nová štúdia hovorí, že pohľad na prírodu dokáže zmierniť bolesť. Pritom je jedno, či ide o reálnu živú prírodu alebo sa pozriete iba na obrázok, prípadne na video. Informáciu priniesli České noviny na základe správy z agentúry AFP.
Výskumníci sa už dlhšie zaberajú tým, ako by bolo možné rýchlo a efektívne uľaviť od bolesti. Ohľadom zdravotných prínosov prírody na zmiernenie ľudskej bolesti sa rovnako viedli viaceré štúdie. Priekopnícka štúdia sa dokonca uskutočnila pred štyridsiatimi rokmi. Vtedy Američan Roger Ulrich preukázal, že pacienti, ktorí sú hospitalizovaní v nemocniciach, potrebujú menej liekov proti bolesti a rýchlejšie sa zotavujú, ak okná ich izieb smerujú do zelene a nie do tehlovej steny.
Neprehliadnite
Pohľad na prírodu zmierni bolesť
Neurobiológ z Viedenskej univerzity Max Steininger, ktorý je hlavným autorom novej štúdie, spresnil, že až doteraz neboli príčiny tohto účinku prírody jasné. Dôvodom je, že bolesť aj samotnú prírodu vníma každý človek individuálne a subjektívne. Odborníci sa preto pýtajú, či naozaj príroda upokojuje alebo ide len o placebo efekt, ktorý je vyvolaný jej údajným prínosom? Aby vedci zistili viac, vybrali 49 dobrovoľníkov, ktorým zaznamenávali mozgovú aktivitu pomocou skeneru fMRI (funkčná magnetická rezonancia). Účastníci výskumu sa pozerali na rôzne obrazy a zároveň dostávali sériu viac alebo menej bolestivých elektrických šokov do ľavej ruky.
Prvá scéna zobrazovala krajinu, konkrétne breh jazera obklopený stromami, ktoré sa pohybujú vo vetre. Túto snímku sprevádzal zvuk v pozadí a to šumenie lístia a spev vtákov. Druhá scéna bola z mestského prostredia a boli tu budovy, lavičky, príjazdová cesta. Zvuk v pozadí bol typický pre ruch mesta. Ako dopĺňajú České novinky, hlasitosť zvuku a kompozícia jednotlivých snímkov boli kalibrované tak, aby u účastníkov výskumu vyvolali podobný estetický dojem. Zastúpenie tu mala aj tretia scenéria, ktorá zobrazovala interiér – kanceláriu s počítačom, ventilátorom a malým oknom. Samozrejme, aj táto scéna bola doplnená o zvukovú zložku so zvukmi, ktoré sú typické pre kancelárske prostredie.
Výsledky štúdie
Účastníci subjektívne uvádzali, že pri pohľade na prírodu bola ich bolesť menšia. Potvrdili to aj snímky mozgu z funkčnej magnetickej rezonancie. Neurobiológ Max Steininger preto prehlásil, že ich štúdia je prvá, ktorá na základe skenovania mozgu poskytla dôkaz, že nejde iba o placebo efekt. Pohľad na prírodu môžu skutočne zmierniť bolesť. Ako doplnil vedec, prírodné scény vyvolali u účastníkov zníženú aktivitu v časti mozgu, ktorá sa podieľa na vnímaní bolesti. Uviedol tiež, že iné časti mozgu, ktoré sa spájajú s reguláciu bolesti, neboli počas tejto štúdie významným spôsobom ovplyvnené.
Vedci si myslia, že výsledky môžu byť spôsobené tým, že prírodné prostredie dokáže ľudí viac upútať a zároveň ich odviesť od vnímania pocitu bolesti. V psychológii sa tomu hovorí „teória obnovenia pozornosti“. Spoluautor štúdie Alex Smalley z britskej Exeter Univeristy doplnil, že ide o dôležité poznatky. Stačí jednoduché vystavenie sa prírodnej scenérii a človek môže pocítiť miernejšiu bolesť. Nakoľko to funguje aj v prípadne virtuálnej (digitálnej) prírody, mohlo by to uľaviť od bolesti aj pacientom, ktorí už nie sú mobilní a presun do živej prírody by im robil problém. „Toto zistenie tiež otvára nové cesty pre výskum, ktorý by umožnil lepšie pochopiť, ako príroda ovplyvňuje našu myseľ,“ záverom doplnil Smalley.
