TECHBYTE.skTECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Čítaš: Smart hodinky a fitness náramky prepadli na plnej čiare. V TOMTO im rozhodne nedôverujte!
Zdieľať
TECHBYTE.skTECHBYTE.sk
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Hľadať
  • Domov
  • Tech
  • Recenzie
  • Veda
  • Elektromobilita
  • Domácnosť
  • Gaming
Sleduj TECHBYTE
© 2024 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.

Smart hodinky a fitness náramky prepadli na plnej čiare. V TOMTO im rozhodne nedôverujte!

Smart hodinky majú používateľov motivovať k fyzickej aktivite. Ak ich používate na meranie spálených kalórií, údaje berte s veľkou rezervou.

26. marca 2025 12:16
Lucia Bihuncová
26. marca 2025
Zdieľať
4 min
Zdieľať
V skratke
  • Štúdia odhalila, že smart hodiny a fitness náramky neponúkajú spoľahlivé údaje
  • Najlepšie si počínali pri meraní srdcového tepu, najhoršie pri spálených kalóriách
  • Prekvapením sú hodinky Garmin, ktoré prepadli vo viacerých kategóriách

Najnovšia štúdia zrejme nepoteší priaznivcov smart hodiniek alebo fitness náramkov. Ak tieto zariadenia používate na sledovanie spálených kalórií, k nameraným údajom by ste mali byť skeptickí. Štúdia odhalila, že presnosť meraní dosahuje len 67 percent.

Smart hodinky alebo fitness náramky sa stali povinnou výbavou ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Ak chcete sledovať svoje ciele v oblasti zdravia alebo kondície, tieto gadgety sú zrejme vašou prvou voľbou. Nie každé zariadenie ale poskytuje uspokojivé výsledky. Ak siahnete po nesprávnom, môžete sa „tešiť“ z nesprávne nameraných údajov.

Smart hodinky a fitness náramky pod drobnohľadom

Vedci analyzovali 45 štúdií, aby objasnili, ako dobre merajú hodinky či náramky rôzne parametre. Zamerali sa napríklad na srdcový tep, počet prejdených krokov alebo spálené kalórie. Výsledky však prekvapia. Štúdia bola rozdelená do kategórií, aby priniesla prehľadnejšie výsledky. Vedci skúmali viaceré značky a každá z nich si počínala inak. Ako teda dopadli zariadenia, ktoré nás majú motivovať k väčšej pohybovej aktivite?

Neprehliadnite

Hodinky Garmin Instinct prichádzajú v novej verzii určenej pre hráčov počítačových hier
watch series 7
Apple Watch Series 7: Posledná aktualizácia spomalila nabíjanie
Apple aktuálne
Apple NEČAKANE ukončil vývoj dôležitého produktu. Malo ísť o prelomové zariadenie

Monitorovanie srdcovej frekvencie

Ak používate tracker na sledovanie tepovej frekvencie počas tréningu, namerané výsledky sú pomerne spoľahlivé. Ako uvádza portál WFLA, práve sledovanie srdcového tepu je najpresnejšou funkciou s priemernou presnosťou 76,35 percenta. Na vrchole rebríčka sa ocitli hodinky Apple Watch s presnosťou 86,31 percenta. Za nimi nasleduje Fitbit, ktorý má presnosť 73,56 percenta. Prekvapivo Garmin alebo TomTom zaostávajú a ich presnosť je len okolo 67,7 percenta.

Počet prejdených krokov

Počítanie krokov patrí k najzákladnejšej funkcii, ktorú zvláda aj veľmi lacný náramok alebo samotný mobil. Aj tu sú však výsledky zmiešané a každé zariadenia poskytuje používateľovi inú mieru presnosti. Štúdia zistila, že testované zariadenia vykazovali pri počítaní krokov priemernú presnosť 68,75 percenta. Najlepšie si v tejto kategórii počínali hodinky Garmin, ktoré dosiahli presnosť 82,58 percenta. V tesnom závese boli Apple Watch s presnosťou 81,07 percenta a prvú trojku uzavreli Fitbit so 77,29 percentami. Zariadenia Polar alebo Jawbone na tom boli oveľa horšie a ich presnosť sa pohybovala len okolo 50 až 60 percent. Dôvod, prečo si smart hodinky a fitness náramky nepočínali pri tejto činnosti najlepšie, je jednoduchý. Snímače na zápästí si môžu určité pohyby ruky zameniť za kroky, čo potom vedie k nesprávnemu počtu krokov. Väčšina trackerov tento počet nadhodnotí.

Zdroj: Apple

Spálené kalórie

Funkcia merania spálených kalórií bola najmenej presná. Ak vám teda záleží na počte spálených kalórií, vyzerá to tak, že fitness tracker nie je najideálnejším zariadením. Priemerná presnosť bola len 56,63 percenta, pričom Apple Watch opäť bodovali a umiestnili sa na prvom mieste s hodnotou 71,02 percenta. Zariadenia Fitbit, Polar a Jawbone sa pohybovali od 50,23 do 65,57 percenta. Garmin dopadol najhoršie a získal skóre len 48,05 percenta. To znamená, že jeho presnosť je menej než polovičná. Ako spresňuje portál WFLA, výzva pri sledovaní kalórií spočíva v tom, že závisí od viacerých faktorov vrátane vášho metabolizmu, zloženia tela a celkovej úrovne aktivity. Všetky tieto premenné nie je možné efektívne merať zo zápästia.

Záver štúdie

Smart hodinky alebo fitness náramky sú skvelým nástrojom, ktorý vás môže motivovať k väčšej pohybovej aktivite. Treba ale myslieť na to, že tieto zariadenia nie sú dokonalé a namerané údaje sú skôr orientačné. Ako sme uviedli, zariadenia si najlepšie počínali pri meraní srdcového tepu, avšak aj tu sa hodnoty líšia v závislosti od značky. Najlepšie si v testoch počínali hodinky Apple Watch a najväčším sklamaním boli hodinky Garmin. To mnohých prekvapilo, pretože Garmin sa považuje za kvalitnú a spoľahlivú značku.

Zdieľaj tento článok
Facebook Kopírovať odkaz Vytlačiť
Predchádzajúci článok Apple WWDC 2025: Kedy predstavia tohtoročné novinky? Na TOTO všetko sa môžeme tešiť (dátum)
Ďalší článok Telekom, operátor UŽ ODDNES: Telekom šokuje konkurenciu. Svojim zákazníkom začal ponúkať NOVÉ benefity (zoznam)

Najčítanejšie

Mimoriadne
MIMORIADNE: Navždy vypnú Messenger aj WhatsApp. Náhrada nebude (+ dátum)
21. októbra 2025
aktuálne
AKTUÁLNE: Nikto to nečakal. TENTO deň bude znovu dňom pracovného pokoja
19. októbra 2025
Auto, e-shop, kúpa, mimoriadne
Vodiči na Slovensku ostali ako obarení: Parkovisko si za KAŽDÝCH 30 minút pýta 100 €
19. októbra 2025
TV, operátor
MIMORIADNE: TV JOJ čoskoro ÚPLNE vypne bezplatné vysielanie. Platiť musíte 7,99 € mesačne
20. októbra 2025

Najnovšie články

  • Neznámy objekt v 11-kilometrovej výške ROZBIL čelné sklo lietadla. Zrejme išlo o kozmický odpad
  • AKTUÁLNE: Vyššie ceny, alebo KONIEC. Slovákom spoplatnia obľúbené TV stanice (čo sa deje)
  • Vodiči, ZLÁ správa: Štát znovu oddiali niečo, na čo čakáme už roky
  • Najlepšie autá pre seniorov: TIETO ocení každý skúsený vodič, ktorý chce pohodlie
  • POZOR: Schyľuje sa k dôchodkovej reforme, aká na Slovensku nemá obdoby

Bude sa vám páčiť

Automobilka, auto, Mimoriadne

POZOR: Autom v centre môžete byť MAXIMÁLNE 30 minút, inak vás zachytí kamera a príde pokuta

19. októbra 2025
Auto, e-shop, kúpa, mimoriadne

Prichádza NOVÁ daň: Štát bude sledovať koľko kilometrov ľudia najazdili. Faktúru pošle každý mesiac

11. októbra 2025
Samsung Galaxy Ring

POZOR: Obľúbený smart prsteň je vraj nebezpečný. Hlásia HROZIVÉ incidenty, nosia ho aj Slováci (aktualizované)

1. októbra 2025
Európska automobilka, európske automobilky

Vodiči, POZOR: EÚ chystá zmenu, ktorá DRASTICKY vystrelí ceny áut (čo sa deje + dátum)

25. septembra 2025

 

Spájame vedu, technológie a internetovú kultúru.

Dôležité odkazy

  • Kontakt
  • Reklama
  • O nás
  • Cookies
  • Podmienky používania

Spoj sa s nami

Viac z nášho portfólia

© 2025 BYTE Media s.r.o. Všetky práva vyhradené.
Vitaj späť!

Prihlás sa do svojho účtu

Username or Email Address
Password

Zabudol si heslo?