Pokiaľ máte v rodine športovca, pre ktorého stále zháňate vianočný darček, máme pre vás jeden tip, ktorý rozhodne stojí aspoň za zváženie. Ide o náramok Elonga, ktorý dokáže veľmi pozitívne ovplyvniť zdravie svojho nositeľa.
Ako uvádza tlačová správa obdržaná našou redakciou, Elonga je inovatívne zariadenie, ktoré používateľovi pomáha pochopiť vlastné telo, dosiahnuť ciele v oblasti zdravia a zlepšiť celkovú kvalitu života. Ide o ideálny darček pod stromček a zároveň skvelý spôsob, ako odštartovať nový rok s motiváciou zlepšiť nielen fyzickú, ale aj psychickú kondíciu.
Čo presne je Elonga?
Uvedený opis nedokáže poňať všetky kvality, ktorými sa náramok Elonga pýši. Tento náramok prináša používateľovi presné dáta o stave jeho organizmu. Poskytuje prehľad o regenerácii, úrovni stresu a celkovej pripravenosti na deň (tzv. readiness). Toto všetko dostane výmenou len za 3-minútové ranné meranie.
V aplikácii, ktorú si nainštaluje do svojho smartfónu (dostupná pre Android aj iOS) sa dozvie aj svoj funkčný vek, čiže vek, na ktorý sa jeho telo cíti – v porovnaní so skutočným vekom.
Kto za ním stojí?
O vznik tohto nekonvenčného zariadenia sa postaral český rovnomenný startup (Elonga), ktorý založili Radim Šlachta, fyziológ s 30-ročnými skúsenosťami, a Vojtěch Hlavenka, podnikateľ s víziou sprístupniť vedecké zdravotné technológie širokej verejnosti.
Spoločnými silami sa im podarilo vymyslieť produkt, ktorý posúva profesionálne metódy analýzy variability srdcovej frekvencie do pohodlia domácnosti. Figuruje tak de facto ako sprievodca aktívnym životným štýlom.
Cieľom zariadenia, ako už bolo spomenuté, je obecné zlepšenie zdravia a fyzickej kondície, ako aj udržanie lepšej kvality života v dlhodobom časovom horizonte.
Čo všetko prezradí meranie?
Náramok po každom meraní okamžite poskytne spätnú väzbu a jasné odpovede na otázky, ktoré sú kľúčové pre pochopenie zdravia nositeľa, či už mu niečo prospieva alebo škodí:
- Úroveň regenerácie – ako kvalitne je telo zotavené po predchádzajúcom dni a či je pripravené na nové výzvy.
- Úroveň stresu – ako nositeľa ovplyvňuje aktuálny stres a čo by ste mal urobiť pre jeho zmiernenie.
- Pripravenosť (readiness) – hodnotenie, či je telo pripravené na fyzickú aktivitu alebo či potrebuje viac oddychu. V prípade, že to nositeľ s aktivitami „prehnal“, dá mu stopku pre ďalšie, alebo opačne, vie aj vyburcovať k ďalším výkonom.
- Odporúčané aktivity pre daný deň – konkrétne prispôsobené rady prispôsobené aktuálnemu stavu nositeľa – či už ide o fyzický pohyb, relaxáciu alebo vyváženie záťaže.
- Dlhodobé trendy – aplikácia zaznamenáva všetky dáta a umožňuje sledovať vývoj zdravia v priebehu času. Vďaka predikcii a dátam, ktoré meria, vie o všetkom skôr, napríklad aj to, aké sú subjektívne pocity alebo symptómy, či už je to prichádzajúce ochorenie, vysoký stres alebo nedostatok odpočinku.
Skvelá pomôcka nielen pre športovcov
Pochopiteľne, najviac tento náramok poteší aktívnych či dokonca profesionálnych športovcov. Obecne je však Elonga vhodný pre každého, kto sa zaujíma o svoje telo a chce predĺžiť svoje aktívne roky.
Pre jednoduchosť a dostupnosť údajov bez zbytočného zahltenia ho ocenia najmä ľudia v strednom veku. Vyznačuje sa jednoduchosťou používania, pretože ho stačí nasadiť hneď po zobudení a v priebehu troch minút poskytne presné výsledky.
Zároveň je osobným sprievodcom zdravia –vďaka aplikácii používateľ dostane jasné odporúčania na zlepšenie každodenného života. Dlhodobým prínosom je schopnosť pomáhať odhaliť rizikové faktory a vytvoriť zdravé návyky, ktoré vedú k lepšiemu a kvalitnejšiemu životu.
Náramne priaznivá cena
Náramok je k dispozícii za 75 eur s DPH. V tejto cene sú doživotne k dispozícii základné funkcie ako hodnotová pripravenosť, regenerácia a stres, teda verziu ElongaFree.
Rozšírením je balík Elonga+, ktorý za 4 eurá mesačne ponúka všetky funkcie z ElongaFree a navyše slovnú interpretáciu všetkých hodnôt, pohybový plán a denné odporúčania na mieru, trendy a vývoj hodnôt v priebehu času a pokročilé hodnoty, ako je fitness skóre (ukazovateľ zlepšujúcej sa kondície na základe plnenia aktivít). Doplnkový balík možno kedykoľvek zrušiť.
