Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky (ÚVZ SR) upozornil, že Slovenskom sa naďalej šíri takzvaná choroba neumytých rúk. Ide o žltačku typu A, ktorú zachytili vo viacerých lokalitách.
Ako upozorňujú odborníci v príspevku na sociálnej sieti, vírusová hepatitída typu A sa šíri veľmi rýchlo. Avšak, objavenie prvých príznakov od nákazy môže nastať až po 50 dňoch. Nakazený človek tak o svojej nákaze netuší a takto môže nákazu nevedomky šíriť medzi ďalších ľudí.
ÚVZ SR odporúča, ako sa chrániť
Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky hovorí, že pred ochorením existuje aj úplne jednoduchá ochrana. V prvom rade je to dodržiavanie správnej hygieny rúk. A hoci si mnohí myslia, že ruky si úmývajú správne, nemusí to byť tak.
Odborníci na zdravie hovoria, že ruky treba umývať dôkladne a to mydlom a teplou vodou. Aby ste ochránili seba aj svojich blízkych, ruky si umývajte vždy po použití toalety, po príchode zvonku, pred konzumáciou jedla alebo pred manipuláciou s jedlom a taktiež kedykoľvek počas dňa, ak máte pocit, že ruky nie sú čisté.
Správne umývanie rúk
Ako sme naznačili v úvode, vírusová hepatitída typu A je medzi širokou verejnosťou známa aj pod označením choroba neumytých rúk. No a ako si podľa odborníkov umývať ruky správne? Postup je takýto:
Ruky by ste si vždy mali umývať aspoň 40 až 60 sekúnd. Najskôr si ich navlhčite teplotou vodou a potom naberte dostatočné množstvo mydla. Ruky si následne potierajte dlaňou o dlaň a pokračujete preložením dlane pravej ruky na chrbát ľavej ruky. Takto si očistite vnútorné strany prstov a potom ruky vymeňte.
Trením čistite spojené prsty pravej ruky proti ľavej ruke a opačne. Tu však umývanie rúk nekončí a pokračovať treba zovretím prstov jednej ruky do dlane a ich potieraním oproti druhej dlani. Potom pokračujte čistením ľavého palca krúživými pohybmi pravej ruky a opačne. Ľavú dlaň si čistite krúživým pohybom spojenými prstami pravej ruky a potom opačne.
Na záver si ruky opláchnite dostatočným množstvom vody a dôkladne si ich utrite čistým uterákom alebo jednorázovou papierovou utierkou. ÚVZ SR tiež hovorí, že ľudia by sa nemali spoliehať iba na alkoholovú dezinfekciu, ale ruky si treba vždy, keď je to možné, umývať teplou vodou a mydlom.
Čo je hepatitída typu A?
Hepatitída typu A je vírusové ochorenie, ktoré postihuje pečeň. Je to jedno z piatich hlavných typov vírusovej hepatitídy (A, B, C, D, a E). Oproti iným typom, ako je napríklad hepatitída B alebo C, nespôsobuje chronické ochorenie pečene. Zvyčajne ide o krátkodobé, ale nepríjemné ochorenie.
Vírus sa najčastejšie prenáša takzvanou fekálno-orálnou cestou. To znamená, že sa šíri prostredníctvom kontaminovanej potravy alebo vody, ktorá prišla do kontaktu s výkalmi infikovanej osoby. Medzi bežné zdroje nákazy patria:
- Nedostatočne umyté ruky po použití toalety a pred prípravou jedla
- Konzumácia surových alebo nedostatočne uvarených potravín, ako sú napríklad morské plody
- Pitná voda z kontaminovaných zdrojov, čo je častejšie v oblastiach s horšími hygienickými podmienkami
Príznaky ochorenia
Príznaky sa zvyčajne objavia po 2 až 7 týždňoch od nákazy. Niekedy môžu byť mierne, u detí dokonca úplne chýbať, ale u dospelých sú často výraznejšie. Medzi typické príznaky patria:
- Žltačka (žlté sfarbenie kože a očných bielok)
- Únava a slabosť
- Horúčka a bolesť svalov
- Bolesť v pravej hornej časti brucha (kde je umiestnená pečeň)
- Svetlá stolica a tmavý moč
- Strata chuti do jedla a nevoľnosť
Prevencia a liečba ochorenia
Najlepšou prevenciou je očkovanie, ktoré je bezpečné a vysoko účinné. Odporúča sa najmä ľuďom, ktorí cestujú do oblastí s vysokým výskytom hepatitídy typu A, alebo ľuďom s chronickým ochorením pečene. Ako sme ale naznačili, dobrou prevenciou je aj dôkladné umývanie rúk a dodržiavanie hygienických štandardov.
V prípade, že už ochorenie prepukne, neexistuje špecifická antivirotická liečba. Lekári sa zameriavajú na liečbu príznakov a podporu pečene. Dôležitý je pokoj na lôžku, dostatočný príjem tekutín a vyvážená strava. Vo väčšine prípadov sa pečeň úplne zotaví.
