Nedarí sa vám zaspať alebo máte problém sústrediť sa na jednu konkrétnu vec? V tom prípade ste isto počuli o bielom šume. V obchodoch s mobilnými aplikáciami nájdete mnoho nástrojov, ktoré produkujú biely šum a ďalšie upokojujúce zvuky. Niektoré tieto aplikácie sú bezplatné, iné si pýtajú poplatky. Ale načo si sťahovať aplikáciu tretej strany, keď túto funkciu máte dostupnú priamo v iPhone?
O skrytej funkcie vie len máloktorý používateľ zariadenia s nahryznutým jablkom v logu. Apple ju totižto poriadne skryl v nastavení, ale my vám poradíme, ako ju zapnúť a používať. Podporujú ju aj staršie iPhony, takže je veľká pravdepodobnosť, že ju má aj ten váš.
Čo je biely šum?
Biely šum sa používa na rôzne účely a jeho primárnym cieľom je maskovať iné okolité zvuky, čím sa zlepšuje spánok aj koncentrácia. Pri spánku pomáha blokovať rušivé zvuky z ulice alebo chrápanie partnera, čím sa vytvára vhodné prostredie na spanie. Biely šum sa vo veľkom využíva aj pri sústredení sa a zvýšení produktivity v práci alebo pri učení sa do školy. Eliminácia okolitých rušivých zvukov má pozitívny vplyv na koncentráciu. Niektoré mamičky využívajú biely šum na upokojenie bábätiek a využívajú ho aj ľudia, ktorých trápi tinnitus (pískanie v ušiach).
iPhone pomôže so spánkom aj koncentráciou
Všetky iPhony s operačným systémom iOS 15 a novším majú funkciu bieleho šumu priamo v nastavení. Nie je to výsada len najnovších modelov, pretože iOS 15 podporuje aj model iPhone 6S, ktorý bol na trh uvedený v roku 2015. Čiže ide o 10-ročný mobil. Okrem bieleho šumu tu nájdete aj ďalšie upokojujúce zvuky, napríklad oceán, dážď či potok. Zvuky sa môžu líšiť podľa toho, akú verziu operačného systému máte. Napríklad iOS 15 ponúka na výber šesť zvukov, zatiaľ čo iOS 18 osem zvukov. V najnovšom operačnom systéme nájdete navyše aj zvuk ohňa a noci.
Ako zapnúť biely šum na iPhone
Zapnutie tejto funkcie je jednoduché. Stačí si otvoríte natívnu aplikáciu Nastavenia a tam nájsť záložku Prístupnosť. Potom prejdite na časť Sluch a v nej nájdite položku Zvuk a obraz. Hneď druhá položka od vrchu je Zvuky na pozadí. Klepnite na ňu a napokon ju posuvníkom zapnite. Ako sme naznačili, na výber máte niekoľko upokojujúcich zvukov a môžete si upraviť aj úroveň hlasitosti. Zvuk na pozadí môže byť aktívny aj počas prehrávania médií, ale ak si to neželáte, túto funkciu vypnite. Tiež sa môžete rozhodnúť, či sa zvuky na pozadí po uzamknutí telefónu vypnú alebo sa budú naďalej prehrávať.
Rýchly prístup k funkcii
Ak plánujete túto skrytú funkciu využívať často, oplatí sa vám k nej vytvoriť Skratku prístupnosti. V tomto prípadne nemusíte zakaždým postupovať podľa vyššie popísaného postupu. Vytvorením Skratky prístupnosti pre Zvuky na pozadí budete môcť funkciu zapnúť a vypnúť trojitým stlačením tlačidla napájania, pokiaľ máte iPhone s Face ID. Pri starších iPhonoch s Touch ID túto funkciu zapnete a vypnete trojitým stlačením tlačidla Domov, ktoré sa nachádza pod displejom. Ako vytvoriť Skratku prístupnosti pre Zvuky na pozadí? Otvorte Nastavenia, potom Prístupnosť a takmer na konci zoznamu v časti Všeobecné klepnite na položku Skratka prístupnosti. Následne už len klepnite na Zvuky na pozadí. Hotovo, skratka je vytvorená a vy si môžete biely šum či iný zvuk kedykoľvek veľmi rýchlo zapnúť alebo vypnúť.
