Dôchodky vyplácané Sociálnou poisťovňou smerujú aj k tisíckam ľudí, ktorí majú trvalý pobyt alebo sa dlhodobo zdržiavajú v zahraničí. Práve táto skupina by si mala na začiatku roka postrážiť dôležitú administratívnu povinnosť. Je nutné preukázať, že ste stále nažive, čiže doručiť poisťovni tzv. potvrdenie o žití. Ide o štandardný proces, ktorým poisťovňa overuje oprávnenosť ďalšieho vyplácania dávok a predchádza zbytočným komplikáciám.
Ako upozornil portál denníka Pravda, frekvencia aj termíny, dokedy treba potvrdenie doručiť, sa líšia podľa krajiny, v ktorej máte bydlisko. Ak žijete v niektorom zo štátov Európskej únie, Európskeho hospodárskeho priestoru alebo vo Švajčiarsku, stačí potvrdenie o žití zaslať raz za rok.
Dôchodky vyplácané do zahraničia
Najbližší termín je stanovený na 31. január 2026. Výnimku ale tvorí Česká republika a ak máte trvalý pobyt práve v tejto susednej krajine, potvrdenie vôbec riešiť nemusíte. Sociálna poisťovňa a Česká správa sociálneho zabezpečenia si totiž od roku 2022 potrebné údaje vymieňajú automaticky v elektronickej podobe.
Iná situácia platí pre dôchodcov, ktorí žijú mimo krajín EÚ/EHP a Švajčiarska. V tomto prípade je povinnosť prísnejšia a potvrdenie o žití sa predkladá štyrikrát do roka. Najbližší termín je už 15. januára 2026, čiže tento štvrtok. Ak by ste uvedený dátum nestihli, môže dôjsť k dočasnému pozastaveniu výplaty dôchodku, kým nebude doklad doručený a spracovaný.

Termíny si poznačte
Sociálna poisťovňa opakovane upozorňuje, že včasné splnenie tejto povinnosti je najjednoduchší spôsob, ako si zabezpečiť plynulé vyplácanie dôchodku bez prerušenia. Potvrdenie slúži výlučne na overenie žitia poberateľa a nejde o žiadnu novú či mimoriadnu požiadavku. Je to dlhodobo zavedený mechanizmus v medzinárodnom dôchodkovom systéme.
Formuláre nájdete priamo na webe poisťovne
Formuláre potvrdenia o žití poisťovňa v súčasnosti posiela dôchodcom spolu s rozhodnutím o valorizácii dôchodku. Odporúča sa použiť práve tento dokument, pretože obsahuje čiarový kód, ktorý urýchľuje a zjednodušuje jeho spracovanie.
Ak ho však nemáte k dispozícii, nič nie je stratené. Aktuálne tlačivá si viete stiahnuť priamo z webovej stránky Sociálnej poisťovne – osobitne pre osoby žijúce v krajinách EÚ/EHP a Švajčiarska a osobitne pre krajiny mimo tohto priestoru.
Čo musí obsahovať potvrdenie?
Vyplnené potvrdenie musí obsahovať úradne osvedčený podpis. Následne ho môžete zaslať klasickou poštou na adresu ústredia Sociálnej poisťovne v Bratislave alebo elektronicky e-mailom na adresu lifecertification@socpoist.sk. Ak potrebujete formulár v inom než anglickom jazyku, aj tie sú dostupné online.
Záverom ešte raz platí, že ak žijete v Českej republike, potvrdenie o žití riešiť nemusíte. Pre všetkých ostatných dôchodcov v zahraničí je však dobré si termíny poznačiť do kalendára. Ušetríte si tak starosti aj prípadné oneskorenia pri výplate dôchodku.

